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Vácuofit em Leiria

Caminhe numa passadeira integrada numa cabine de vácuo, numa sessão individual de 30 minutos adaptada ao seu ritmo.

O que é o Vácuofit?

O Vácuofit é uma atividade realizada numa passadeira integrada numa cabine de vácuo. Durante a caminhada, a pressão de vácuo e o calor infravermelho acompanham o exercício, que trabalha principalmente as pernas, os glúteos e a parte inferior do corpo.

Na H2o Estética Leiria, cada sessão dura 30 minutos, decorre individualmente e é adaptada à condição física de cada pessoa.

Como funciona?

Antes de iniciar, a equipa ajusta a velocidade e a intensidade ao seu ritmo. Durante a sessão, caminha na passadeira enquanto a cabine atua sobre a parte inferior do corpo.

Desta forma, a atividade pode ser realizada progressivamente e com acompanhamento durante a utilização do equipamento.

Benefícios do Vácuofit

Trabalha principalmente as pernas e os glúteos;
Complementa uma rotina de exercício e objetivos de tonificação corporal;
Permite realizar uma caminhada progressiva;
Adapta a intensidade ao ritmo e à condição física de cada pessoa;
Pode proporcionar uma sensação de leveza nas pernas;
Decorre individualmente e com acompanhamento.

Avaliação e Acompanhamento Personalizado

Antes da primeira sessão, avaliamos as suas necessidades e ajustamos os parâmetros do equipamento ao seu ritmo e condição física. Informe a equipa sobre lesões, limitações físicas, gravidez ou condições de saúde relevantes antes de utilizar o equipamento.