Cuidados de Pele: Dicas Essenciais para Uma Rotina Jovem e Saudável

Chega-se uma certa idade e começa-se a fazer todos os cuidados e mais alguns para a pele. A verdade é que existem várias opções deste género que podem (e devem) ser iniciadas mais cedo. Na H2o Estética Leiria, aconselhamos uma rotina de cuidados adaptada desde os 20 anos.

Porque Deve Cuidar da Pele Desde Cedo?

“Os sinais de envelhecimento começam a aparecer aos 20 anos, à medida que a produção de colagénio da pele diminui”, explica a dermatologista Michele Green. Os raios solares são um dos principais culpados, causando manchas acastanhadas, rugas e flacidez.

Principais Cuidados de Pele para Manter a Juventude

1. Uso Diário de Protetor Solar

O protetor solar é essencial a partir dos 20 anos. “Não se deixe enganar pelos dias nublados. O uso de protetor solar é tão importante quanto em dias de sol.”

2. Cremes com Vitamina C

Os cremes com vitamina C atuam como protetores para a pele, neutralizando os radicais livres causados ​​pela radiação UV e poluição ambiental.

3. Retinol

O retinol ajuda na renovação das células da pele, promovendo uma textura e um tom mais uniforme.

4. Hidratação Diária

Escolher um creme hidratante apropriado para o tipo de pele é crucial para manter a pele suave e flexível. Uma alimentação equilibrada e ingestão adequada de água também contribuem para a saúde da pele.

Mantenha uma rotina de cuidados constante e veja a diferença na aparência da sua pele ao longo dos anos. Consulte os profissionais da H2o Estética Leiria para mais orientações.

Última atualização: 6 Novembro 2024