Cuidados com a Pele: Mitos e Verdades

Todos desejam uma pele saudável e radiante. No entanto, atingir essa meta pode depender mais da distinção entre factos e mitos do que de uma rotina de cuidados com a pele ou da quantidade de dinheiro gasta em produtos. Muitos conselhos sobre cuidados com a pele simplesmente não resultam e alguns mitos acerca dos cuidados com a pele podem inclusive causar danos.

A Importância de Conhecer os Fatos

“A pele é o nosso maior órgão e algo que podemos notar imediatamente quando está saudável. Como dermatologista, frequentemente escuto ‘factos’ enganosos que parecem persistentemente duradouros”, aponta a dermatologista Mayla Carbone.

Mitos e Verdades

A pele renova-se constantemente

Facto. A pele proporciona uma barreira dinâmica entre o ambiente interno do corpo e o mundo exterior.

“Células denominadas queratinócitos na epiderme, ou seja, na camada exterior da pele, estão constantemente a dividir-se para produzir um fornecimento de células que sobem através dessa camada e se soltam da sua superfície. A pele é uma fonte rica de células estaminais com capacidade de divisão e renovação”, explica Mayla.

Importância da Hidratação

A água é necessária para manter a hidratação da pele e quando a pessoa fica desidratada, a pele parece opaca e menos elástica.

“Numa pessoa saudável, os órgãos internos, ou seja, rins, coração e vasos sanguíneos, controlam a quantidade de água que chega à pele. Não existe um volume fixo de água que precise de beber, depende simplesmente das quantidades que ingere e perde”, diz.

O Impacto do Stress na Pele

O stress pode prejudicar a saúde da pele

Facto. Existem muitos problemas de saúde na vida moderna que são atribuídos ao stress.

Alguns dos principais exemplos são a alopecia areata, uma condição autoimune que causa a queda de cabelo, a psoríase, outra condição autoimune que causa espessamento, descamação e inflamação da pele, e o eczema, comichão e inflamação da pele vermelha. Saiba mais sobre o impacto do stress nos tratamentos faciais.

Mitos sobre Acne e Chocolate

Comer chocolate causa acne

Mito. Mayla explica que a acne vulgar, que é comum durante a adolescência e pode persistir até aos 30 e 40 anos, surge como resultado da interação entre os efeitos hormonais nas glândulas de gordura da pele. Além disso, a resposta imunitária da pele a poros bloqueados e micróbios que habitam na pele também desempenha um papel. É importante notar que ter uma dieta rica em gordura não é saudável por várias razões, mas não está associada à causa da acne.

Sabonete Antibacteriano: Necessário?

O sabonete antibacteriano é o melhor para manter a pele limpa

Mito. A pele normalmente tem bactérias e é impossível mantê-la completamente livre delas.

Portanto, o sabonete antibacteriano não é necessário para uso diário, pois a lavagem completa e consistente das mãos é o que efetivamente auxilia a manter a pele limpa. Dessa forma, contribui para prevenir a propagação de possíveis infeções. Saiba mais sobre serviços de cuidados com a pele.

Fonte: cidadeverde.com

Última atualização: 6 Novembro 2024