Cuidados na Primavera e no Verão – Proteção Solar H2o Estética Leiria

A Primavera e o Verão são estações do ano calorosas, coloridas e alegres, mas propícias para estarmos expostos a diversos agentes agressores, nomeadamente o sol e determinados alérgenos do ambiente. A proteção solar é essencial para manter a saúde da pele durante estas épocas.

Benefícios do Sol para a Saúde

De acordo com a H2o Estética Leiria, o sol ajuda a melhorar a saúde das pessoas, pois são vários os seus benefícios, entre os quais: fortalecer os ossos e articulações através do aumento de produção de vitamina D na pele; reduzir o risco de depressão, pois ajuda o cérebro a produzir mais serotonina, uma substância antidepressiva natural; aumentar o bem-estar e relaxamento, já que a subida da temperatura relaxa os músculos e melhora a qualidade do sono, aumentando a produção de melatonina pelo cérebro.

Perigos da Exposição Excessiva ao Sol

No entanto, o excesso de sol prejudica a saúde da pele, sendo a causa principal de lesões cutâneas, que vão desde queimaduras leves ao envelhecimento prematuro, até ao aparecimento de melanoma, o cancro da pele mais letal. As preocupações com o sol devem estar presentes quando vamos à praia ou em qualquer atividade que exija momentos de exposição solar.

Insolação e Raios UV

A exposição excessiva ao sol, especialmente aos raios nocivos Ultra Violeta A (UVA) e Ultra Violeta B (UVB), nas horas de maior intensidade solar (das 11:00 às 16:00), pode ser fatal para a saúde da pele. A proteção solar H2o Estética Leiria recomenda cuidados redobrados durante estas horas.

Proteção Solar e Insolação: Cuidados Cruciais

As pessoas de pele clara, os idosos e as crianças são os grupos de maior vulnerabilidade às insolações, embora qualquer tipo de pele exposta ao sol por muito tempo possa sofrer queimaduras. A beleza e bem-estar da pele começam com cuidados diários.

Sintomas de Insolação

Deve-se suspeitar de insolação ou golpe de calor se surgirem sintomas como dores de cabeça, tonturas, vómitos, inconsciência e pele ruborizada. Essas situações requerem transporte urgente para os serviços de saúde.

Prevenção contra Insolações e Queimaduras

A prevenção consiste em evitar a exposição ao sol nas horas de maior calor, procurar zonas de sombra, proteger a pele e os olhos com roupas leves, chapéu e óculos de sol, aplicar protetor solar com maior fator de proteção e beber água ao longo do dia. Na H2o Beauty Store, você encontra produtos para proteção solar.

Primeiros Socorros em Caso de Insolação

Em caso de emergência, deite a vítima num local arejado e à sombra, desapertando-lhe a roupa, colocando compressas frias na cabeça e oferecendo água fresca. Se a vítima estiver inconsciente, coloque-a na posição lateral de segurança.

Alergia ao Sol vs. Insolação: Entendendo as Diferenças e Sintomas

A insolação não é sinónimo de alergia ao sol. A alergia ao sol é uma reação do sistema imunitário ao contato da pele com a luz solar, também chamada de erupção cutânea fotoalérgica. A exposição ao sol, mesmo através de uma janela, um para-brisa ou um guarda-sol, pode desencadear alergias. Estima-se que 5 a 10% das pessoas sofrem de alergia ao sol.

Sintomas da Alergia ao Sol

As reações da alergia ao sol incluem urticária, que ocorre em poucos minutos após a exposição solar, aparecendo como uma placa rosácea elevada na pele. A lesão pode afetar o corpo inteiro, principalmente as áreas descobertas, e desaparece após 1 a 2 horas quando a pessoa se refugia na sombra.

Alergias na Primavera e no Verão

A primavera e o verão são propícias para desencadear alergias, não apenas pela exposição ao sol, mas também pela presença de alérgenos como pólen e poeira. Essas alergias causam sintomas como tosse, corrimento nasal, espirros, olhos vermelhos e inchados, além de erupções cutâneas.

Importância da Consulta com um Alergologista

Muitos médicos recomendam a visita a um alergologista para evitar a má administração de medicamentos ou diagnósticos incorretos de alergias. Um especialista pode proporcionar um acompanhamento adequado, permitindo que as pessoas alérgicas desfrutem das estações mais floridas e calorosas com segurança.

Fonte: SCMBP