Última atualização: 6 Novembro 2024

Cuidados com a Pele no Inverno – Hidratação e Proteção

Com a chegada dos dias frios, é comum relaxarmos um pouco nos cuidados diários com o nosso rosto. Entretanto, a H2o Estética Leiria alerta que nossa pele precisa de cuidados especiais em todas as estações.

Para manter a pele saudável e protegida no inverno, confira as dicas que preparamos para você.

Como Cuidar da Pele no Inverno

O inverno pode prejudicar a pele devido aos nossos hábitos que mudam durante essa estação:

• Ingerimos menos água por não sentirmos sede;
• A baixa umidade e o vento gelado ressecam a pele;
• Banhos quentes e longos removem a oleosidade natural da pele;
• Comemos mais doces e gorduras para aumentar a saciedade.

Esses hábitos podem causar desidratação e ressecamento, aumentando a sensibilidade e causando descamações e coceiras. Veja abaixo uma rotina de cuidados com a pele no inverno.

Dicas para Proteger Sua Pele no Inverno

Hidrate-se

A hidratação é fundamental no inverno. Hidrate a pele de manhã, à noite e após o banho. Use hidratantes corporais e labiais para evitar ressecamento.

Evite Banhos Muito Quentes

A água quente retira óleos essenciais da pele, causando ressecamento e sensibilidade. Mantenha a água morna e hidrate-se após o banho.

Alimente-se Bem

É normal sentir mais fome no inverno. Opte por uma alimentação saudável e mantenha a ingestão de água. Experimente chás e água com sabores naturais para facilitar a hidratação.

Lembre-se: a hidratação de dentro para fora é essencial para manter uma pele saudável e bonita.

Fonte: CareNB